Ученые выяснили, какие продукты помогают похудеть

Ученые британского Университет Уорика установили, что некоторые продукты помогают людям быстро сбросить лишние килограммы.

Ученые провели исследования и выяснили, что в мясе свиной лопатки, стейке из говяжьей вырезки, курице, макрели, сливах, абрикосах, авокадо, чечевице и миндале содержатся аминокислоты, которые легко распознаются клетками мозга – тиницитами.

При употреблении перечисленных продуктов тинициты быстро обнаруживают и активируют аминокислоты и передают информацию в ту часть мозга, которая контролирует аппетит и чувство сытости.

Включение в ежедневный рацион этих продуктов поможет снизить вес без вреда для здоровья.