Названа самая полезная майская зелень: и похудеете, и здоровье укрепите

Эксперты назвали самую полезную майскую зелень, которая поможет не только укрепить иммунитет, но и сбросить наетые за зиму килограммы.

На первом месте разместились щавель и одуванчики. Листья щавеля укрепляют сердечную мышцу и восстанавливают иммунную систему. Одуванчики можно употреблять в салате или в виде варенья. Они помогут при простудных заболеваниях.

На третьем месте редиска. Употребление раннего редиса в пищу помогает обмену веществ, метаболизм в организме человека ускоряется, что способствует похудению.

На четвертом месте крапива. На пятом – капуста. Капуста действует в кишечнике как щетка, выводит токсины и шлаки, в результате человек теряет лишнюю массу тела.