По словам Марины Лебедевой, кандидата медицинских наук, врача-терапевта и медицинского эксперта, регулярный дневной сон является для человека нормой. Специалист утверждает, что интервальный сон предполагает разделение сна на несколько периодов. Наиболее хорошим вариантом является сон в дневное время длительностью 1-2 часа и полноценный отдых ночью продолжительностью минимум 6 или 7 часов. Также врач добавила, что из-за особенностей каждого человека может потребоваться больше или меньше дневного

Некоторые люди считаю, что самоудовлетворение неприемлем и даже опасно, однако на самом деле оно имеет много плюсов для физического и психического здоровья. Во время оргазма происходит выработка многих гормонов — окситоцина, эндорфинов, пролактина, помогающих снять стресс, напряжение, улучшающих настроение. Мастурбация...

Несмотря на то, что экс-солист группы "Ласковый май" умер год назад, поклонники активно следят за личной жизнью членов его семьи. Вдова артиста долгое время не выходила на связь с общественностью. При жизни певца женщина всячески избегала публичности. Светлана не не давала интервью и не светилась перед...

Сотрудники американского общества нутрициологов назвали привычки, которые продлят жизнь. Среди них: поддержание физической активности, отсутствие зависимости от обезболивающих препаратов, отсутствие привычки курить, эффективное противодействе стрессу, правильное питание, отказ от алкоголя, гигиена сна...

Джонни Деппа без сознания нашли в одном из отелей Будапешта. Актер прибыл в столицу Венгрии с группой Hollywood Vampires. Звезду американского кинематографа срочно госпитализировали. Депп не выступил из-за плохого самочувствия. Об этом пишет таблоид «Blikk». По сведениям врачей, состояние семирно известного...

Фото из открытых источников В России с 1 августа начнет работать система электронных виз для иностранных туристов, передает RTN. Директор компании «Тари-Тур» Марина Левченко полагает, что после этого увеличится турпоток в РФ из стран Юго-Восточной Азии. «Рассчитываем на рост интереса со стороны арабских...

Фото из открытых источников С 2004 года, когда FDA запретило использование эфедры в пищевых добавках, производители начали продвигать различные растительные соединения, которые, по их утверждениям, улучшают спортивные результаты. Биохимики из Harvard Medical School решили проверить соответствие этикеток с содержимым...

Фото из открытых источников Американские ученые отыскали самое солнечное место на Земле. Там примерно такой же уровень излучение от нашей домашней звезды, как и на поверхности Венеры. Как сообщает издание Bulletin of the American Meteorological Society, самое солнечное место на Земле — это плато Альтиплано...

Фото из открытых источников Ученые UTokyo обнаружили новый вид микроорганизмов, называемых магниточувствительными бактериями, которые обитают на большой глубине в Тихом океане. Эти бактерии были найдены в горячих источниках Мариинской впадины. Исследователи считают, что они могут предоставить ценную информацию...

Фото из открытых источников Как сообщает интернет-портал factstore.ru, газета "Украинская правда" заявила, что за атакой на Москву стоит Главное управление разведки Минобороны Украины. В тексте заявления говорится, что прошедшая ночью атака на столицу России была спецоперацией ГУР. В газете сослались на...