50-летняя жительница Австралии похудела на 31,6 кг благодаря уникальной диете

50-летняя жительница Сиднея Ана Рейес похудела на 31,6 килограмм всего за три месяца, при этом женщина не делала упор на физические упражнения. Весь секрет кроется в правильном подходе к питанию.

50-летняя австралийка уже давно стала бабушкой. Члены её семью предпочитают активный отдых, но Ана не может позволить себе тренироваться вместе с ними каждый день. Для решения этой проблемы она приняла решение и села на диету. Женщина проверила больше 10 различных способов, но самым эффективным методом оказался тот, к которому она пришла сама лично. При этом Ана не отказывает себе в выборе блюд, в том числе и сладкого. Секрет кроется в том, что она стала употреблять в пищу натуральные продукты, исключив модифицированные.

Это касается выбора мяса, фруктов, а также овощей. Результат оказался удивительный, и женщина сбросила 5 килограмм всего за неделю. Для демонстрации похудения женщина решила публиковать фотографии, на которой заметно как диета идет ей на пользу. Ана отмечает, что диета улучшила общее самочувствие женщины. Она чувствует себя моложе своих лет и рекомендовала подобное питание нескольким подругам.