С приходом нового года многие стремятся избавиться от лишнего веса, набранного в период праздников. Эксперты в области питания предлагают решение — это монодиеты и разгрузочные дни, способствующие снижению калорийности рациона и активизации процессов детоксикации. Идея разгрузочных дней заключается в ограничении...

Некоторые продукты могут оказывать крайне негативное воздействие на мужской организм, включая сою, жареную пищу, продукты из высшего сорта муки, дешевую рыбу, обработанное мясо, спиртное. Также рекомендуется избегать чая с мятой, поскольку он может снижать уровень в крови тестостерона. Эксперты советуют...

На основе нового исследования, проведенного британским ученым Чарли Адамсом, выяснилось, что для достижения оргазма женщинам требуется половой член размером примерно 16 см. Не существует универсальной длины или объема, подходящего всем женщинам без исключенияИсследование включало 75 женщин-добровольцев...

Употребление алкоголя в бане представляет серьезные риски для организма, включая возможность инсульта. Высокие температуры воздуха и алкоголь расширяют сосуды, повышая вероятность их разрываПо предупреждению главного специалиста столичного департамента здравоохранения, Андрея Тяжельникова, высокие температуры...

В проведенном в Южной Корее исследовании, оценивающем влияние времени использования смартфонов на подростков, учеными было обнаружено, что подростки проводят в телефоне все больше времени. Установлено, что более четырех часов в сутки в гаджете связано с неблагоприятными последствиямиС 2017 по 2020 год доля детей, использующих смартфон более 2-х часов в день, выросла с 64,3% до 85,7%. Также установлено, что более четырех часов в сутки в гаджете связано с неблагоприятными последствиями, такими

Сало является важным источником животных жиров, которые крайне необходимы любому человеку в рационе. Врач из РФ Екатерина Волкова утверждает, что свежее сало - отличный источник животных жиров, включая ненасыщенные жиры омега-3. Медик подчеркивает, что только 20-30% холестерина в организме зависят от питания,...

Обогреватели могут оказывать негативное воздействие на здоровье людей в холодное время года. Они сушат воздух, что может привести к снижению влажности до 40%, вредя слизистым оболочкам, рассказывает врач-терапевт Иван Носков. Длительное воздействие сухого воздуха увеличивает восприимчивость к аллергиям и простудам. Старые...

Доктор биологических наук Владимир Бессонов развеял заблуждения о растительных маслах и подчеркнул полезность некоторых. Врач опроверг мнение о возможном образовании канцерогенов при жарке, утверждая, что образуются они при более высокой температуре, чем обычно используется на кухне. Может снижать холестеринОсадок...

Недавнее исследование показало, что использование одного полотенца несколько дней подряд может представлять риск из-за высокого содержания бактерий, включая кишечную палочку. Человеческий организм адаптирован к бактериямЭксперты отмечают, что нет убедительных доказательств того, что люди могут заразиться...

Здоровье сердечно-сосудистой системы тесно связано с питанием и физической активностью. Оптимальное питание включает небольшие, но частые приемы пищи. Однако стоит избегать вредных продуктов, таких как фаст-фуд, красное мясо, готовые приправы, алкоголь, колбаса, газировка, сладкие напитки. Также следует уменьшить...