Помимо традиционных методов борьбы с бессонницей, сомнолог Кэтрин Холл предлагает простую, но очень эффективную технику массажа, которая поможет засыпать за считанные минуты. Провести мягкий массажНет необходимости прибегать к снотворным препаратам, которые могут влиять на внимательность или работоспособность...

Врач Александр Мясников высказал свое мнение, что людям старше 40 лет с повышенным холестерином или отсутствием дополнительных факторов риска, таких как ожирение и повышенный сахар, не обязательно принимать статины. Вместо этого он предложил внести изменения в свой ежедневный рацион, добавив определенные продукты...

Употребление кефира перед сном приносит только пользу. Об этом рассказала сомнолог Ирина Курочкина, по словам которой небольшое количество этого кисломолочного продукта может улучшить качество сна. Способствует хорошему снуДело в том, что в кефире содержатся полезные бактерии, вырабатывающие мелатонин,...

С наступлением весны каждая дама стремится выглядеть на все сто. Многие ищут чудодейственное средство, которое сразу бы избавило от всех морщин. И хотя такого средства не существует, есть проверенные способы, которые помогут улучшить состояние кожи. Один из них касается правильного использования воды. ...[/h]

Весенняя прививка деревьев является одним из важных агротехнических мероприятий в саду, способствующим сохранению ценных сортов, укреплению иммунитета растений и получению новых гибридов. Правильно проведенная прививка позволяет создать здоровые и продуктивные деревья, а также разнообразить урожай на небольших...

Источник иллюстрации / фото: dailyhotnews.ru На 11-е число марта 2024 года приходится сразу несколько праздников. В частности, упомянуть можно о праздновании Дня специалистов по борьбе с наркотиками в России. В то же время в народном календаре сегодняшний день отмечается как Порфирий Поздний. [h2]День работника...[/h]

Источник иллюстрации / фото: dailyhotnews.ru Астрологи предсказали свой уникальный гороскоп на первый день недели, 11 марта 2024 года. Ожидается спокойный день, насыщенный приятными моментами. Встреча с близкими и друзьями принесет радость. Советуют быть осторожными с финансами и сократить расходы. ...[/b][/h]

10 марта отмечается как день памяти святого Тарасия Константинопольского, который в народе прозвали Тарасом Бессонным. Этот день связан с религиозными и народными традициями, напоминая о важности молитвы, добрых поступках и внутреннем состоянии человека. Каковы запреты и приметы дня, читайте в материале dailyhotnews.ru. ...[/h]

Переход в новолуние в Рыбах 10 марта 2024 года - ваша дорога к новым целям. Этот переход предоставляет возможность инициировать новые планы и цели, научившись преодолевать трудности с помощью постоянства и устойчивости. Новолуние в Рыбах, сопровождающееся свободным соединением с Сатурном, обещает придать больше...

День памяти святого Тарасия Константинопольского10 марта отмечается День памяти святого Тарасия Константинопольского. Этот выдающийся деятель внес значительный вклад в просвещение славянских народов, поддерживая святых равноапостольных Кирилла и Мефодия в их миссионерской деятельности. В Православной церкви этот...