Создать аккаунт
Последние новости » Наука и технологии » Дженнифер Лопес рассмешила поклонников упражнением для пятой точки

Дженнифер Лопес рассмешила поклонников упражнением для пятой точки

10


Дженнифер Лопес рассмешила поклонников упражнением для пятой точки
Дэвид Криш, работающий с Дженнифер Лопес, рассказал, как добиться таких же форм, которыми славится сегодня популярная певица и звезда кино.

По словам звёздного тренера, прежде занимавшегося с Бритни Спирс и Марго Робби, исполнительница "Ni T? Ni Yo" работает над собой не так рьяно, как можно подумать.


Как оказалось, тренировки Джей Ло весьма коротки, и при этом очень эффектны, как можно заметить на новых фото и видео, публикуемых знаменитостью в соц-сетях. Впрочем, на долгое пребывание в спортзале у артистки нет времени, в связи с чем Криш и разработал специальную модель тренировок.

Дженнифер в день не проводит в спортзале и часа, а оставаться в отличной форме ей помогает "проходка утконоса", которая была также показана тренером в Instagram. Поклонники от души посмеялись над этим упражнением, однако поставили много "лайков" и положительных комментариев.

"Наиболее быстрая и важная тренировка нужна для задней составляющей тела. Это упражнение называется "проходка утконоса". Данная техника воздействует на внутреннюю часть бедер и тонизирует пятую точку. Делать это упражнение любая девушка может везде, так как оно не требует тренажёров", - поделился Криш.


0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт dailyhotnews.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК