Блогер неделю ел только в McDonald’s. Он похудел
Так, 33-летний Майк Дживонс снимает видео о том, как он на протяжении недели питается определенной пищей. В результате он похудел на три килограмма, пишет Lenta.ru.
«Это показало мне, что вы можете неделю питаться фастфудом, хотя вам никто никогда такого не порекомендует». При всем этом Дживонс пытался держать собственный рацион в рамках 2-х тыс. калорий, хотя это и будет непросто.
Британский блогер Майк Дживонс на протяжении недели ел только в McDonald’s. «Если вы едите около 5-ти тыс. калорий в день, то, конечно, вы прибавите в весе», — отмечает Дживонс. Однако блогер не питался бездумно, а придерживался рекомендованного количества калорий, контролировал жир и соль. Кроме того, положение усугублялось и тем, что ему приходилось пить только газировку с нулевой калорийностью, чтобы придерживаться нормы суточных калорий, которые он сам для себя обозначил.
Первым завтраком Майка были макмаффин с беконом, хэшбраун и чай.
«К ужину я ощущал реальную эйфорию». В конце недели он ощущал себя ужасно вялым. По окончанию недели Майк стал весить на три килограмма меньше. В видео он признался, что не хотел бы повторять похожий эксперимент в будущем. Это был шанс попробовать что-то новое.
