Ученые указали на верный способ спасения от болезни сердца

«В целом, мы получили выводы, которые ждали увидеть».

«Людям не стоит отказываться от любых упражнений и спорта в том случае, ежели у них есть мутации, делающие их предрасположенными к развитию заболеваний сердца».

На данный момент сердечно-сосудистые заболевания остаются основной первопричиной смерти людей по всей планете.

Оказывается, для улучшения состояния необходимо заниматься спортом и делать зарядку. Гипертония, развивающаяся из-за вредных повадок, нерационального питания и малоподвижного образа жизни, считается основным возбудителем сердечных заболеваний, информирует национальная ПРАВДА.

Похожие идеи, как узнали английские биологи, являются в корне неверными и даже небезопасными для здоровья носителей таковых мутаций, проанализировав данные, которые собирались в рамках проекта UK Biobank с 2006 по 2010 год.

Впрочем, ученые отмечают, что людям, генетически предрасположенным к болезням сердца, во всяком случае следует рассчитывать оптимальную для себя нагрузку и планировать физические тренировки, опираясь на советы медсотрудников. Все они прошли физиологические и генетические тесты и носили фитнес-трекеры.

Английские кардиологи провели исследование с участием 480 тыс. добровольцев многообразного возраста и уровня здоровья.

Американские кардиологи поведали, как люди с прирожденными заболеваниями сердца могут улучшить свое самочувствие.

Исследования показали, что физические нагрузки усиливают здоровье, а гиподинамия и неправильное питание приводят к болезням сердца.

Вероятность развития смертельно рискованных заболеваний сердца снижается на 32-50% и у здоровых людей, и у тех, кто генетически предрасположен к болезням сердца. При этом сила эффекта зависит от продолжительности и интенсивности нагрузки, передает вывод ученых РИА Новости.