Пять главных ошибок, которые мешают похудеть сидящим на диете

Решившие сесть на диету и желающие похудеть раз за разом «наступают на одни и те же грабли», совершая пять главных ошибок.

Сколько раз почти каждый из нас брал себя в руки и с решительным настоем садился на диету, желая снизить вес и довести свою фигуру до совершенства. Во многих случаях это заканчивалось крахом - диета была нарушена из-за недовольства результатом, а намеченный вес так и не достигнут.

Эксперты решили помочь таким «страдальцам», указав на пять главных ошибок, совершая которые человек обрекает себя на неудачу в избавлении от лишних килограммов.