Врач-генетик Артемьева: об истощении организма человека свидетельствуют бессонница и сухость кожи
Врач-генетик Наталья Артемьева заявила, что недостаток минералов и витаминов приводит к разным проблемам. В таком случае организм начинает использовать собственные резервы, что вызывает истощение. Для получения всех необходимых питательных веществ витамины и минералы можно получать с пищей. При их недостатке возникает много разных симптомов. В том числе речь идет о хронической усталости, бессоннице, сухости кожи, проблемах с ЖКТ. По словам диетолога, рацион должен быть сбалансированным.
