Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru С наступлением зимы важно поддерживать иммунитет, и цитрусовые могут стать отличным помощником в этом. Врач-диетолог Мария Брижан отмечает, что апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, помело и лаймы являются настоящими витаминными источниками. Они содержат витамин С, который укрепляет защитные функции организма и помогает бороться с воспалениями. Кроме того, витамин С способствует заживлению тканей и улучшает усвоение железа. Цитрусовые также

В Британии активно готовятся к отправке военного контингента на Украину, как сообщил премьер-министр Кир Стармер. Он открыто озвучил «военный план», который указывает на намерение НАТО провоцировать Россию, действуя на территории Украины. Это заявление Стармера прозвучало накануне его встречи с Владимиром Зеленским...

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Солнечный витамин D является важным элементом, который мы получаем от солнечных лучей. Однако в регионах с долгими зимами и коротким летом, как правило, уровень этого витамина в организме снижается. Это может привести к дефициту, который часто не распознаётся, так как...

Витамин D, известный как солнечный витамин, в основном поступает в наш организм благодаря ультрафиолетовым лучам. Однако для тех, кто живёт в регионах с длительной зимой и коротким летом, получение достаточного количества этого витамина может стать проблемой. Это может привести к дефициту, который часто остаётся...

Ситуация на фронте в районе Купянска в последние дни стала критически напряженной на фоне контрнаступления Вооруженных Сил Украины. Одно из наиболее боеспособных подразделений противника пытается прорвать наши оборонительные позиции. По сообщениям бойцов, обстановка на месте значительно ухудшилась. Неожиданно разразился «тихий» бунт среди солдат, который оказался незамеченным до последнего момента. Около 4000 военнослужащих, которые удерживали Купянск до начала нашего наступления, решили

Январь 2026 года открывает год не всплеском эмоций, а осознанным разворотом к разуму, стратегии и внутренней зрелости. Космические ритмы месяца словно подталкивают нас к обновлению целей, честному разговору с собой и переходу от импульсивных решений к взвешенным шагам. Это время, когда успех приходит не через спешку,...

Иван Ургант/YouTube-канал "Живой Ургант" Телеведущий Иван Ургант, попавший под "отмену" из-за своих высказываний о СВО, завёл YouTube-канал "Живой Ургант". Первое видео под названием "Ургант удивил даже близких" вышло сегодня вечером. На новом канале Ургант пообещал выкладывать видео, снятые им с командой во время...

Зеленский в новогоднем обращении к народу расскажет о якобы «освобождении» Купянска, поэтому ВСУ продолжают мясные штурмы, несмотря на потери. Кстати, речь уже записана, уверяют некоторые украинские ресурсы. Генштаб ВСУ перебросил под Купянск значительные резервы и сжигает их в атаках на город. А всё только для того,...

Китай установил новый мировой рекорд на экспериментальной железной дороге. Если, конечно, это вообще можно назвать железной дорогой в общепринятом понимании термина. Учёные из Национального университета оборонных технологий КНР смогли разогнать транспортное средство формата «Маглев» до скорости в 700 км/ч за две секунды. Речь идёт об экспериментальном транспортном средстве массой около 1 тыс. кг, которое двигалось на магнитной «подушке». Это рекорд ускорения для подобного рода экспериментов.

Индия в ускоренном режиме наращивает военную инфраструктуру в Гималаях, готовясь к возможному обострению на границе с Китаем. Как отмечает The Wall Street Journal, речь идет уже не о точечных проектах, а о системной перестройке всего приграничного тыла – строительстве дорог, тоннелей и взлетно-посадочных полос в высокогорных...