Мешают восстановлению: 3 привычки выходного дня, которые незаметно разрушают ваш мозг
Мы проводим всю неделю в ожидании выходных, надеясь наконец-то выдохнуть. Но именно в субботу и воскресенье часто происходит то, что незаметно портит настроение, снижает мотивацию и сбивает внутренние настройки мозга. Кажется, что мы просто «расслабляемся», но почему же тогда понедельник приносит ощущение разбитости?...
