В новом исследовании кардиолог Нана Погосова развеяла мифы о вреде углеводов для сердечно-сосудистой системы. Эксперт подчеркнула необходимость включения в рацион круп и цельнозернового хлеба, богатых витаминами группы В и клетчаткой. Особое внимание Погосова уделила полбе, гречневой каше и бурому рису,...

Летом многие стремятся похудеть, и если вам это удалось, поздравляем! А если нет, не расстраивайтесь! Мы поделимся с вами эффективными способами минимизировать эффект апельсиновой корки. Массаж улучшает упругость и сияние кожи. Домашние процедуры с щеткой или маслом также эффективны. Для более интенсивного результата...

Общественная Служба Новостей провела интересное сравнение популярных летних лакомств - дыни и арбуза. Оба фрукта оказались богаты полезными веществами и имеют низкую калорийность. Арбуз, содержащий всего 25 ккал на 100 г, является настоящей кладовой витаминов и минералов. Он богат витаминами A, B, C, E, а также...

Xiaomi готовится выпустить два новых складных смартфона: Mix Flip и Mix Fold 4. Mix Flip станет первой «раскладушкой» компании. Оба устройства оснащены мощным процессором Snapdragon 8 Gen 3. Mix Flip получит аккумулятор на 4700 мАч с быстрой зарядкой 67 Вт, что обеспечит высокую мобильность. Варианты памяти разнообразны:...

Фото из открытых источников Российскую платежную систему предлагается объединить с платежными системами стран БРИКС. За пример можно взять опыт объединения российской системы «Мир» с иранской Shetab, считает Тегеран. Подобные проекты уже обсуждаются с Турцией и Индией, важнейшими торговыми партнерами России...

Фото из открытых источников Финляндия внезапно оказалась в «древесном кризисе»: собственных лесов в этой стране и даже импорта не хватает на всех желающих. Лесоперерабатывающие предприятия закрываются. Более того, финны вынуждены пускать строевой лес не на обработку, а на отопление. Такими оказались результаты...

Президент России Владимир Путин накануне подписал долгожданный указ о возобновлении индексации пенсий работающим пенсионерам. Данная категория граждан с 2016 года возмущалась решением властей отменить индексацию на период их официального трудоустройства. [h2]Путин подписал закон об индексации пенсий работающим...[/h]

Вооружённые силы Украины (ВСУ) минувшей ночью вновь попытались атаковать российские регионы. По данным Министерства обороны Российской Федерации, в ночь на 9 июля российская система противовоздушной обороны (ПВО), ликвидировала 38 украинских беспилотников самолётного типа. "В течение прошедшей ночи при попытке...

Планомерное наступление российской армии в направлении города Покровск не прекращается. День за днём бойцы Вооружённых сил Российской Федерации (ВС РФ) перемалывают оборону противника, освобождая новые населённые пункты. Ситуация на Покровском направлении: свежие данные на 09.07.2024 ВС РФ медленно, но...[/h]

Более 730 тысяч российских семей смогут забрать невостребованные средства материнского капитала до 10 тысяч рублей в качестве одноразовой выплаты. Об этом сообщил министр труда и социальной защиты Антон Котяков. "В День семьи, любви и верности Президент Владимир Путин поручил осуществить ряд изменений, на которые...